Crosstraining/
Bootcamps
Ontdek de kracht van crosstraining en bootcamps bij FFORT! Verleg je grenzen met uitdagende workouts in een motiverende groepsomgeving. Bereik je fitnessdoelen onder professionele begeleiding en geniet van elke stap op weg naar een fittere jij!
iiCrosstraining
Bij FFORT staat crosstraining centraal als een veelzijdige en effectieve manier om je fitheid naar een hoger niveau te tillen. Onze crosstraining sessies combineren elementen van cardio, kracht- en coretraining, wat zorgt voor een complete en uitdagende workout.
Bij FFORT krijg je in één uur tijd een volledige en uitdagende workout, aangepast aan jouw niveau en doelstellingen. Start vandaag nog en ontdek hoe crosstraining je kan helpen om fitter en sterker te worden onder professionele begeleiding!
Afspraak boeken
iiWaarom Crosstraining?
Crosstraining bij FFORT biedt een unieke en effectieve manier om je fitnessdoelen te bereiken.
Gevarieerde workouts: Elke sessie is anders en combineert cardio, kracht- en coretraining om alle aspecten van je fitheid te verbeteren. Hierdoor blijf je gemotiveerd en vermijd je eentonigheid in je training.
Individuele aanpassing: Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, je krijgt altijd een training die bij jou past.
Preventie van blessures: Met de deskundige begeleiding van onze gediplomeerde coach en kinesist, Florian Vanhevel, wordt er altijd gelet op de juiste techniek en houding. Dit helpt blessures te voorkomen en zorgt voor een veilige training.
Kleine groepen: We trainen in kleine groepen, wat betekent dat je veel persoonlijke aandacht krijgt. Dit zorgt voor een motiverende en ondersteunende omgeving waarin iedereen elkaar stimuleert om het beste uit zichzelf te halen.
Complete fitness: Crosstraining richt zich op kracht, conditie, flexibiliteit en techniek. Dit zorgt voor een allround fit lichaam en helpt je prestaties in andere sporten en dagelijkse activiteiten te verbeteren.
Open Gym
Tijdens de open gym kun jij zelfstandig komen trainen. Heb jij je eigen programma? Wil je graag aan je techniek werken of lukt het niet om naar een groepsles te komen? Al ons materiaal staat klaar voor gebruik.
Drop-in
Ben je op vakantie, toevallig in de buurt en zoek je nog een locatie voor jouw dosis sport? Reserveer je drop-in voor een les of open gym.
iiBootcamps
De bootcamps bij FFORT bieden een dynamische en totaalgerichte training voor het hele lichaam. Ervaar een intensieve en gevarieerde workout die je helpt je fitnessdoelen te bereiken.
In deze trainingen werk je aan je kracht en conditie door middel van een circuit van uitdagende oefeningen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, de bootcamps zijn ontworpen om je op een veilige en effectieve manier naar een hoger niveau te tillen.
Elke sessie vindt plaats in een motiverende en ondersteunende groepsomgeving. De kleine groepen zorgen ervoor dat je persoonlijke aandacht krijgt en dat de coach je kan helpen met het verbeteren van je techniek.
Afspraak boekeniiTarieven
- Neem contact op voor jouw gratis proefles
- Éénmalige sessie Open Gym: 8 euro
- Éénmalige sessie Crosstraining/Bootcamp: 15 euro
- 10-beurtenkaart Open Gym: 65 euro
- 10-beurtenkaart Crosstraining/Bootcamps: 125 euro
- Maandabonnement 5x/maand: 55 euro
- Maandabonnement 9x/maand: 85 euro
- Maandabonnement onbeperkt: 95 euro
- Voor teambuilding of groepsactiviteit maken we graag een voorstel op maat op.
iiAfspraak maken
Reserveer je gratis proefles via onderstaande kalender. Klik op de juiste dag en groepsles, kies voor "gratis proefles", maak je account aan en druk op bevestigen.
Heb je al een account? Ga naar de Ffort trainin app, meld je aan, ga naar planning en reserveer je plaatsje!
Train hard, feel good: een bootcamp bij FFORT is de kickstart die je nodig hebt om je grenzen te verleggen!