Hyrox
Torhout
HYROX is dé fitnessrace die de wereld verovert: 8 km lopen, afgewisseld met 8 uitdagende functionele workouts, in één gestandaardiseerd format dat overal ter wereld hetzelfde is. Of je nu een absolute beginner bent of een doorgewinterde atleet, HYROX is toegankelijk voor iedereen die zichzelf wil uitdagen.
Als officiële HYROX training club in Torhout begeleidt FFORT jou van bij de eerste stap tot over de finishlijn.
iiHyrox by Ffort
Bij FFORT bereid je je voor op HYROX via het officiële HYROX 365 trainingsprogramma, onder de deskundige begeleiding van gediplomeerd coach en kinesist Florian Vanhevel. In kleine groepen werken we gericht aan elk onderdeel van de race: lopen, kracht en functionele bewegingen. Zo weet je precies wat je te wachten staat op race day en ben je er klaar voor.
Naast de begeleide groepslessen kun je bij FFORT ook zelfstandig aan de slag tijdens de Open Gym momenten. Alle materiaal voor jouw HYROX-voorbereiding staat dan voor jou klaar. Jij bepaalt je eigen tempo en focus. Zo combineer je de kracht van groepstraining met de vrijheid van solo-sessies op jouw moment.
Afspraak boeken
iiWhat is Hyrox?
HYROX is een wereldwijd fitnessconcept dat kracht en uithoudingsvermogen combineert in één gestandaardiseerde wedstrijdvorm, vaak omschreven als "de marathon van fitness". Iedere HYROX-race ter wereld heeft hetzelfde format: 8 x 1 km lopen, telkens gevolgd door één functionele workout.
Toegankelijk voor iedereen: of je nu net begint of al jaren traint, HYROX past zich aan jouw niveau aan en groeit mee naarmate jij sterker wordt.
Functionele workouts: de 8 stations omvatten oefeningen zoals ski erg, roeien, burpee broad jumps, sled push & pull, farmer carry, sandbag lunges en wall balls – allemaal bewegingen die je bij FFORT traint.
Dezelfde race, overal ter wereld: van Antwerpen tot New York: het format is identiek, wat vergelijken en verbeteren extra motiverend maakt.
Voorbereiding via HYROX 365: het officiële trainingsprogramma waarlangs FFORT jou begeleidt, speciaal ontwikkeld om atleten optimaal klaar te stomen.
Groeps- én solotraining: train samen met andere HYROX-enthousiastelingen tijdens de begeleide groepslessen, of kom zelfstandig trainen tijdens de Open Gym momenten – alle materiaal staat voor jou klaar.
iiVoordelen Hyrox
HYROX traint je lichaam op een complete manier: conditie, kracht en techniek komen allemaal aan bod. Doordat elk onderdeel van de race een specifieke fysieke uitdaging vormt, word je als atleet sterker op meerdere vlakken tegelijk. Je merkt die vooruitgang niet alleen op de racebaan, maar ook in je dagelijkse leven.
Naast de fysieke winst is HYROX een enorme mentale boost. Een race voorbereiden geeft structuur en richting aan je training. Je werkt naar een concreet doel toe, wat zorgt voor meer motivatie en consistentie. Bij FFORT sta je er daarbij niet alleen voor – de kleine groepen en de sfeer maken het verschil.
HYROX is ook een community. Wereldwijd zijn er honderdduizenden HYROX-finishers, en lokaal vind je die bij FFORT. Je traint zij aan zij met mensen die dezelfde uitdaging aangaan, elkaar aanmoedigen en samen groeien. Dit maakt van HYROX meer dan een race – het is een levensstijl.
Afspraak boekeniiAfspraak maken
Reserveer je gratis proefles via onderstaande kalender. Klik op de juiste dag en groepsles, kies voor "gratis proefles", maak je account aan en druk op bevestigen.
Heb je al een account? Ga naar de Ffort trainin app, meld je aan, ga naar planning en reserveer je plaatsje!
Train hard, race harder: schrijf je in voor de HYROX-lessen bij FFORT en zet jouw eerste stap richting de finishlijn!