Make an effort
Make a difference
Uitdagende crosstraining en bootcamps in Torhout, daarvoor moet je bij FFORT zijn. Functionele work-outs in kleine groepen die zich richten op kracht, conditie, techniek en preventie. Met aandacht voor individuele doelstellingen, voor zowel beginnende sporters als ervaren atleten. Altijd onder begeleiding van gediplomeerd CrossFit coach Florian.
iiChoose FFORT
Bij FFORT krijg je in één uur tijd een volledige work-out! En dat allemaal in een uitdagende omgeving met professionele toestellen die je prikkelen om jouw grenzen te verleggen. In kleine groepen stimuleer je elkaar om de lat hoger te leggen. We zorgen voor een optimale groepssfeer als ideale motivatie. De beste manier om elke inspanning met de glimlach tot een goed einde te brengen.
Welke work-out kies jij: crosstraining of bootcamp? Of je wisselt gewoon af natuurlijk! In de crosstraining trainen we gericht een stuk kracht en techniek. Crosstraining sluiten we af met de WOD: work-out of the day, volledig aangepast aan jouw niveau.
Het bootcamp is een totaaltraining voor het hele lichaam. Langs verschillende stations leg je een circuit van oefeningen af. Train jezelf naar nieuwe uitdagingen! We sluiten af met een stretching om goed te recupereren.
Klaar voor een volledige work-out bij een professionele trainer? Kom dan snel langs bij FFORT!
iiWhat we do
Crosstraining
Combinatie van cardio, gymnastiek en gewichtheffen in de work-out, zowel met als zonder externe gewichten. In één uur trainen we functionele bewegingen die continu gevarieerd zijn bij hoge intensiteit. We focussen op een stuk kracht of techniek.
Meer weten
Bootcamps
Een afwisselend circuit met verschillende stations van uitdagende toestellen en oefeningen. Een totaaltraining voor het hele lichaam om zowel conditie als kracht te verbeteren. De frequentie en intensiteit passen we individueel aan.
Meer weten
Kinesitherapie
Bij FFORT richten we ons op een persoonlijke aanpak om jouw herstelproces te optimaliseren. Met gerichte behandelingen helpen we je om pijnvrij te bewegen en je mobiliteit te verbeteren.
Meer wetenAn FFORT a day,
keeps the doctor away!
iiAbout FFORT
Met FFORT krijgt de droom van Florian Vanhevel concreet vorm. Als gediplomeerd CrossFit level is hij gepassioneerd door het stimuleren van sporters naar betere prestaties. Elke work-out is afwisselend, uitdagend én aangepast aan jouw individueel niveau. Met zijn opleiding en ervaring als kinesist let Florian daarbij altijd op de perfecte houding als preventie van overbelasting en kwetsuren.
Elke sessie vindt plaats in een volledig uitgeruste loods in Torhout met alle nodige toestellen voor gym en fitness: squat stations, cardiofiets, roeimachine, dumbbells, barbells, …
In de loungeruimte kun je rustig genieten van een drankje voor of na jouw work-out. In het pand is er zowel een kleedkamer voor dames als voor heren. Er is voldoende parking in de buurt.
iiWhy us?
De crosstraining en bootcamps houden we bij FFORT bewust kleinschalig voor een persoonlijke begeleiding. In onze work-outs van één uur voorzien wij telkens gevarieerde oefeningen voor zowel conditie, kracht, techniek als preventie. En dat in een uitdagende trainingsruimte met professionele toestellen.
Afspraak maken
iiTestimonials
Via een goede vriend leerde ik FFORT kennen. Ik waagde de stap en nam deel aan een indoor bootcamp. Ik was K-A-P-O-T nadien (en eigenlijk nog steeds na elke bootcamp), maar ook zo trots op mezelf. Eindelijk een sport waar ik voldoening uit kon halen. Ondertussen doe ik nog altijd mee aan de bootcamps en ben ik ook al eens aan het uitkijken om deel te nemen aan een Crosstraining.
A.D.B.
Telkens weer supercontent na de bootcamp bij Florian! Het belang van persoonlijke begeleiding staat altijd voorop, en aan goeie sfeer ook zeker geen gebrek! Een echte aanrader!
E.T.
Florian's crosstraining en groepslessen bij Ffort zijn gewoonweg fantastisch! Na elke bootcamp voel ik me niet alleen energiek, maar ook gemotiveerd om mijn doel te bereiken. Florian hecht veel waarde aan persoonlijke begeleiding, wat echt aantoont hoe toegewijd hij is aan het succes van zijn cliënten. En niet onbelangrijk, het zijn plezierige workouts!